使用「記憶遨遊」認知-運動雙任務訓練交互系統訓練對高齡者認知與運動能力之影響
張 晨琪, 韓 挺, 李 鑫
摘要
本研究致力於探索認知-運動雙任務訓練對認知功能下降的老年群體的潛在影響,並旨在促進其健康老齡化。為此,研究團隊開發了一款融合認知與運動的雙任務訓練交互產品,涵蓋了六個關鍵認知領域,旨在提升高齡者人群的認知功能及訓練參與度。本研究共招募了30名年齡在60至70歲之間的高齡者,進行了為期8周的對照實驗。在實驗過程中,採用蒙特利爾認知評估量表對參與者的認知功能進行評估;同時,透過測量運動強度、主觀疲勞程度量表以及體育運動愉悅度量表,來探究參與者的運動參與度和運動體驗。研究結果表明:(1)該遊戲化交互產品顯著提升了老年參與者的認知功能,尤其在記憶和執行功能方面;(2)產品對提高老年群體的訓練參與度和運動體驗有積極作用,參與者在使用過程中展現出較高的愉悅程度及較低的疲勞等負面情緒。